Übung: Bloß NICHT lachen!

Übung allein:

Gehen Sie zu einem Spiegel.

Schauen Sie sich 10 Minuten an, ohne zu lachen! Jedes kleine Grinsen gilt schon als lachen. Ziehen Sie die Mundwinkel möglichst weit nach unten. Behalten Sie sich die gesamte Zeit einen ernsten Gesichtsausdruck bei. Dabei müssen Sie sich ständig in die Augen gucken.

Wenn Sie es geschafft haben, klopfen Sie sich auf die Schulter! Sie haben die Übung erfolgreich geschafft.

 

Übung mit Partner:

Setzen oder stellen Sie sich gegenüber.

Gucken Sie sich an. Augen müssen geöffnet bleiben!

Wer zuerst lacht, muss den anderen zu einem Kaffee, Abendessen, Eis o.ä. (bitte vorher vereinbaren!) einladen.

Sie dürfen alles tun, um den anderen zum Lachen zu bringen, nur nicht selber lachen und nicht weggucken.

Wenn Sie es schaffen, 10 Minuten ohne das kleinste Grinsen überstehen, dürfen Sie sich gegenseitig auf die Schulter klopfen. Das haben Sie sehr gut gemacht!

 

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